若肌肉只是轻微拉sdXr，可以在家采用冷4LhI的方式进行治疗，OkCj拉伤的头24个小时之内，先用冷毛巾yMxM冰袋等物品进行冷t0gp，可以使毛细血管usmk缩，减轻局部充血LRCh使神经末梢的敏感H5Xr降低而减轻疼痛，d3Qe温退热，同时减少sX6r部血流，防止炎症b5pM化脓扩散，让肌肉3G2i到放松0Tef

笔者认为，虽然规范twJ3文件并不属于《立法kSQJ》所规定的“法”，sDRD不管是《湖南省行政UBxw序规定》，还是《湖X4hx省规范性文件管理办2jH6》，都有参照适用《ZBB3法法》的相关规定，W2je对于规范性文件的溯Cqo8力，也应当参照《立0BF3法》所规定的“不溯WFoZ既往是原则，溯及既Hxnu是但书例外”适用82Eg